Vinagreta de mostaza: la opción perfecta para tus ensaladas

Vinagreta de mostaza: la opción perfecta para tus ensaladas

Vinagreta de mostaza: la opción perfecta para tus ensaladas

Introducción

Si estás buscando una manera fácil y deliciosa de darle sabor a tus ensaladas, ¡prueba esta vinagreta de mostaza! En solo 5 minutos podrás disfrutar de una ensalada más sabrosa. Esta receta es para 4 comensales.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de mostaza dijon
  • 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
  • 1 cucharada de miel
  • 1/4 de taza de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto

Utensilios de cocina recomendados

  • Un tazón mediano
  • Un batidor de mano
  • Un frasco con tapa para guardar la vinagreta

Pasos a seguir

  1. En el tazón mediano, mezcla la mostaza, el vinagre y la miel hasta que estén bien combinados.
  2. Agrega el aceite de oliva en un hilo constante mientras bates la mezcla con el batidor de mano hasta que quede suave y cremosa.
  3. Sazona con sal y pimienta al gusto.
  4. Guarda la vinagreta en el frasco con tapa en el refrigerador hasta que la vayas a usar.
  5. Sirve sobre tu ensalada favorita y disfruta.

Valores nutricionales

Esta vinagreta de mostaza es baja en calorías y grasas saturadas, y es una buena fuente de ácidos grasos saludables como el aceite de oliva. Además, la mostaza dijon puede ayudar a la digestión y el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a mantener los niveles de azúcar en sangre estables.

Además, esta receta no contiene conservantes ni aditivos artificiales, lo cual la hace una opción más saludable que las vinagretas compradas en tiendas.

¡Buen provecho!

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