Introducción
Si estás buscando una bebida saludable y deliciosa, te invito a probar mi receta de Smoothie de aguacate. En tan solo 5 minutos podrás disfrutar de esta bebida refrescante y llena de nutrientes. Esta receta es perfecta para 2 personas.
Ingredientes
- 1 aguacate maduro
- 1 plátano maduro
- 1 taza de leche de almendras
- 1 cucharadita de miel
- Hielo
Utensilios recomendados
- Procesador de alimentos o licuadora
- Vaso medidor
- Cuchillo
Pasos a seguir
- Corta el aguacate por la mitad y retira la semilla.
- Pela el plátano y córtalo en trozos.
- Coloca el aguacate, el plátano, la leche de almendras y la miel en el procesador de alimentos o licuadora.
- Agrega hielo al gusto y procesa hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
- Sirve en vasos y disfruta de tu Smoothie de aguacate.
Valores nutricionales
Este smoothie es una excelente fuente de grasas saludables, fibra, potasio y vitaminas C y E. Además, la miel aporta antioxidantes y propiedades antibacterianas.
¡Disfruta de esta deliciosa y saludable bebida en cualquier momento del día!
