Smoothie de aguacate: la bebida saludable perfecta

Smoothie de aguacate: la bebida saludable perfecta

Smoothie de aguacate: la bebida saludable perfecta

Introducción

Si estás buscando una bebida saludable y deliciosa, te invito a probar mi receta de Smoothie de aguacate. En tan solo 5 minutos podrás disfrutar de esta bebida refrescante y llena de nutrientes. Esta receta es perfecta para 2 personas.

Ingredientes

  • 1 aguacate maduro
  • 1 plátano maduro
  • 1 taza de leche de almendras
  • 1 cucharadita de miel
  • Hielo

Utensilios recomendados

  • Procesador de alimentos o licuadora
  • Vaso medidor
  • Cuchillo

Pasos a seguir

  1. Corta el aguacate por la mitad y retira la semilla.
  2. Pela el plátano y córtalo en trozos.
  3. Coloca el aguacate, el plátano, la leche de almendras y la miel en el procesador de alimentos o licuadora.
  4. Agrega hielo al gusto y procesa hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
  5. Sirve en vasos y disfruta de tu Smoothie de aguacate.

Valores nutricionales

Este smoothie es una excelente fuente de grasas saludables, fibra, potasio y vitaminas C y E. Además, la miel aporta antioxidantes y propiedades antibacterianas.

¡Disfruta de esta deliciosa y saludable bebida en cualquier momento del día!

¡Que aproveche!

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