Receta fácil de arroz tres delicias en microondas

Receta fácil de arroz tres delicias en microondas

Receta fácil de arroz tres delicias en microondas

Introducción

Si tienes poco tiempo y quieres hacer una comida rápida y deliciosa, esta receta es para ti. En solo 20 minutos y para 4 comensales podrás disfrutar de un delicioso arroz tres delicias hecho en el microondas.

Ingredientes

  • 2 tazas de arroz
  • 4 tazas de agua
  • 1 taza de guisantes congelados
  • 2 zanahorias cortadas en cubitos pequeños
  • 1/2 taza de jamón cocido cortado en cubitos
  • 3 huevos
  • 4 cucharadas de salsa de soja
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto

Utensilios de cocina recomendados

  • Cocedor de arroz para microondas
  • Bol de mezcla
  • Tazas de medición
  • Cuchillo de cocina
  • Sartén antiadherente
  • Cuchara de madera

Pasos a seguir

  1. Lavar el arroz y colocarlo en el cocedor de arroz para microondas con las 4 tazas de agua. Cocinar según las instrucciones del fabricante.
  2. Mientras tanto, en una sartén antiadherente, calentar el aceite de oliva y saltear las zanahorias y los guisantes por unos minutos. Agregar el jamón y seguir salteando hasta que esté dorado.
  3. Batir los huevos en un bol de mezcla y agregar a la sartén con las verduras y el jamón. Revolver hasta que los huevos estén cocidos.
  4. Agregar la salsa de soja a la sartén y mezclar todo.
  5. Cuando el arroz esté listo, agregar la mezcla de verduras, jamón y huevo. Mezclar todo y calentar en el microondas por 2 minutos más.
  6. Servir caliente.

Valores nutricionales

Este arroz tres delicias es una buena fuente de carbohidratos y proteínas gracias al arroz y los huevos. Además, los guisantes y las zanahorias aportan fibra y vitaminas. Se recomienda acompañar esta receta con una ensalada fresca para una comida completa y balanceada.

¡Buen provecho!

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