Receta de tacos baja en calorías

Receta de tacos baja en calorías

Receta de tacos baja en calorías

¡Bienvenidos a mi receta de tacos baja en calorías! Esta receta es ideal para aquellos que quieren disfrutar de una cena deliciosa y saludable. Se tarda aproximadamente 30 minutos en preparar y rinde para 4 personas.

Ingredientes:

  • 1 libra de carne molida de pavo
  • 1 cebolla picada
  • 1 pimiento verde picado
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 paquete de condimento para tacos bajo en sodio
  • 8 tortillas de maíz
  • 1 taza de lechuga romana picada
  • 1 taza de tomates cortados en cubos
  • 1/2 taza de queso rallado bajo en grasa
  • 1/4 taza de cilantro picado

Utensilios de cocina recomendados:

  • Sartén grande
  • Cuchillo
  • Tenedor para revolver la carne
  • Cuchara para servir

Pasos a seguir:

  1. Caliente la sartén a fuego medio. Agregue la carne molida de pavo y cocine hasta que esté dorada.
  2. Agregue la cebolla, el pimiento y el ajo a la sartén y cocine por unos minutos hasta que estén tiernos.
  3. Agregue el paquete de condimento para tacos y 1/2 taza de agua a la sartén. Revuelva para combinar y cocine por unos minutos hasta que la mezcla espese un poco.
  4. Caliente las tortillas de maíz en un plato cubierto con papel de cocina en el microondas durante 20 segundos.
  5. Coloque la carne en cada tortilla y cubra con la lechuga, los tomates, el queso y el cilantro.
  6. Sirva y disfrute.

Valores nutricionales:

El pavo es una excelente fuente de proteínas y bajo en grasas saturadas. También utilizamos tortillas de maíz en lugar de harina, lo que reduce la cantidad de calorías y carbohidratos en la receta. Además, al utilizar queso rallado bajo en grasa, reducimos la cantidad de grasas saturadas. ¡Esta receta es una opción saludable para disfrutar de unos deliciosos tacos!

Espero que disfruten de esta receta tanto como yo. ¡Buen provecho!

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