¡Bienvenidos! Hoy les traigo una receta muy fácil y deliciosa de Ensalada César para 4 comensales. En tan solo 20 minutos tendrás un platillo saludable y lleno de sabor.
Ingredientes:
- 1 lechuga romana
- 1/2 taza de queso parmesano rallado
- 1/2 taza de crutones
- 1/2 taza de salsa César
- 1 pechuga de pollo
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Utensilios de cocina recomendados:
- Tazón grande para ensalada
- Sartén
- Cuchillo
- Tenedor
Pasos a seguir:
- Lava la lechuga y córtala en trozos grandes.
- En una sartén caliente con aceite de oliva, cocina la pechuga de pollo previamente sazonada con sal y pimienta, hasta que esté dorada y cocida por completo.
- Corta la pechuga en tiras y reserva.
- En un tazón grande, mezcla la lechuga, el queso parmesano y los crutones.
- Adiciona la salsa César y mezcla bien.
- Añade las tiras de pechuga de pollo y sirve.
Valores nutricionales:
Esta ensalada es una excelente fuente de proteínas y fibra gracias al pollo y la lechuga, y también contiene calcio y vitaminas A y C. Es importante moderar la cantidad de salsa César y los crutones para evitar exceso de grasas y carbohidratos en la dieta.
¡Disfruten de esta deliciosa y saludable ensalada César!
