Receta de camarones fitness: ¡Deliciosa y saludable!

Receta de camarones fitness: ¡Deliciosa y saludable!

Receta de camarones fitness: ¡Deliciosa y saludable!

¡Hola a todos! Hoy quiero compartir con ustedes mi receta de camarones fitness, una opción deliciosa y saludable para cualquier comida o cena. Esta receta es para cuatro comensales y tarda aproximadamente 30 minutos en prepararse.

Ingredientes:

  • 1 kilo de camarones medianos pelados
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 cebolla picada
  • 1 pimiento rojo picado
  • 1 taza de caldo de pollo
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • Sal y pimienta al gusto

Utensilios de cocina recomendados:

  • Sartén grande
  • Cuchillo
  • Cuchara de madera
  • Tabla de cortar

Pasos a seguir:

  1. Calentar el aceite de oliva en la sartén a fuego medio-alto.
  2. Añadir el ajo, la cebolla y el pimiento rojo y cocinar por unos minutos hasta que estén suaves.
  3. Añadir los camarones y cocinar por unos minutos hasta que estén rosados.
  4. Añadir el caldo de pollo y la salsa de soja y dejar cocinar por unos minutos más.
  5. Servir caliente y disfrutar.

Valores nutricionales:

Esta receta de camarones fitness es una excelente fuente de proteína y baja en calorías. Cada porción contiene aproximadamente 200 calorías, 30 gramos de proteína y solo 4 gramos de grasa.

¡Espero que disfruten de esta receta tanto como yo! Bon appétit.

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