Manzanas al horno sin azúcar: receta saludable y deliciosa

Manzanas al horno sin azúcar: receta saludable y deliciosa

Manzanas al horno sin azúcar: receta saludable y deliciosa

Introducción

Si buscas una opción saludable para un postre delicioso, estas manzanas al horno sin azúcar son la respuesta. Prepararlas es muy fácil y no te tomará más de 30 minutos. Esta receta es ideal para 2 personas.

Ingredientes

  • 2 manzanas
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 2 cucharaditas de miel
  • 2 cucharaditas de aceite de coco
  • 1/4 taza de agua

Utensilios de cocina recomendados

  • Bandeja para horno
  • Cuchillo
  • Cuchara

Pasos a seguir

  1. Pre-calienta el horno a 180°C.
  2. Corta las manzanas en cuartos y elimina las semillas.
  3. Coloca las manzanas en la bandeja para horno y espolvorea la canela encima.
  4. En un tazón, mezcla la miel y el aceite de coco, luego vierte la mezcla sobre las manzanas.
  5. Agrega el agua a la bandeja para horno.
  6. Hornea las manzanas durante 20-25 minutos o hasta que estén suaves.
  7. Sírvelas calientes y disfruta.

Valores nutricionales

Estas manzanas al horno sin azúcar son una excelente opción para satisfacer tu antojo de postre sin sentirte culpable. Además, las manzanas son ricas en fibra y antioxidantes, mientras que la miel y el aceite de coco aportan un dulzor natural y grasas saludables.

¡Que aproveche!

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