Kebab saludable: disfruta de nuestro delicioso kebab con verduras

Kebab saludable: disfruta de nuestro delicioso kebab con verduras

Kebab saludable: disfruta de nuestro delicioso kebab con verduras

Introducción

Si estás buscando una comida rápida y saludable para disfrutar en casa, este kebab es perfecto para ti. En solo 30 minutos podrás preparar un plato delicioso para 4 personas. La combinación de carne, verduras y especias te hará sentir satisfecho y lleno de energía.

Ingredientes

  • 400g de carne de pollo o ternera cortada en tiras
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 1 cebolla
  • 4 panes de pita
  • 2 cucharaditas de comino
  • 2 cucharaditas de paprika
  • 2 cucharaditas de ajo en polvo
  • Sal y pimienta al gusto

Utensilios de cocina recomendados

  • Sartén
  • Cuchillo
  • Tabla de cortar
  • Pinzas

Pasos a seguir

  1. Corta las verduras en tiras finas.
  2. En un bol mezcla las especias, la sal y la pimienta.
  3. Añade la carne a la mezcla de especias y mezcla bien.
  4. Calienta una sartén a fuego medio-alto y añade las verduras. Saltea durante 5 minutos.
  5. Añade la carne a la sartén y cocina durante 10 minutos, removiendo de vez en cuando.
  6. Calienta los panes de pita en la tostadora o en el horno.
  7. Rellena los panes con la carne y las verduras.

Valores nutricionales

Este kebab saludable es rico en proteínas y fibra gracias a la carne y las verduras. Además, al no contener salsas ni fritos, es bajo en grasas saturadas y calorías.

¡Disfruta de tu kebab saludable en casa!

¡Buen provecho!

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