Jugo de piña con menta y linaza

El jugo clásico de piña con menta y linaza ideal para adelgazar, a todo el mudo le encanta. Es fácil de hacer, refrescante y tiene propiedades diuréticas.

Receta Jugo de piña con menta y linaza

La receta que aquí te compartiré es muy fácil de hacer. Requiere de poco tiempo, y ademas de ello es sumamente muy nutritiva y altamente proteica. Con todos los datos importantes que tiene este jugo no tendrás mas excusas para resistirte a prepararlo. Vamos a ello!

Información de la receta

Tiempo de preparación: 4 minutos
Tiempo de cocción: 9 minutos
Total: 13 minutos
Comensales: 4 personas
Calorías: 68

Ingredientes

  • 1/2 Piña
  • 300ml de agua Hervida
  • 10 hojas de menta
  • 1 cucharada de linaza
  • Miel de abeja o stevia
  • Hielo(opcional)

Preparación

El Jugo de Piña con Menta y Linaza, es muy sencillo de preparar; pero nunca esta demás unos pasos de guía. Y te los comparto a continuación.

  • 1- Lava la piña y las hojas de menta
  • 2- Cortar la piña en cubos pequeños
  • 3- Agregar los cubos en el vaso de la licuadora, agua, miel y una cucharada de linaza
  • 4- Licuar
  • 5- Servir en vasos de cristal
  • 6- Sobre el jugo poner las hojas de menta, y unos cubos de hielo

Al agregar una cucharada de linaza, se obtiene aún más fibra y una gran dosis de omega 3. Lo cual es muy beneficioso para nuestra salud. Fácil verdad! pues ya me dio ganas de volver a preparar este jugo de fruta tropical.

Es muy recomendable para tomarlo en el desayuno y mas aun para cuando se está siguiendo una dieta puesta por nuestro médico nutricionista.

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Lo puedes tomar con unos cubos de hielo o también llevarlo a la nevera por unos 5 minutos; pero lo mas recomendable es agregar hielo en el preciso momento de licuado.

Puedes compartir esta receta con tus amigos que desean tomar algo nutritivo y altamente proteico, solo debes usar las redes sociales que están al final.

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