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Que Recetas

Jugo de col rizada

jugo de col rizada

Me decidí a crear este jugo para que mi hijo de 3 años pueda consumir la col rizada, ya que no es de su agrado en las ensaladas, y que cree? Le encantó. Y sin pensar dos veces me dije, a que muchas mamás le gustaría preparar un jugo de col rizada.

Ingredientes

  • 1kg  de col rizada
  • 2 zanahorias medianas
  • 2 manzanas medianas
  • 1 limón pequeño

Preparación

  • 1- Lavar la col rizada.
  • 2- Lavar la manzana y cortar en cruz.
  • 3- Lavar las zanahorias y cortar en cuadritos.
  • 4- Coloque todos los ingredientes en una licuadora de acuerdo con las recomendaciones del fabricante.
  • 5- Servir en vasos.

Nota: Puedes agregar miel de abeja o azúcar

5/5 (1 Review)
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