Jugo de apio

El apio en jugo, ensalada o preparado en sopa siempre viene de maravilla. Yo en mis desayunos siempre acostumbro a preparar un jugo de apio, esto me ayuda a estar muy activo durante todo el día. Te interesa saber como lo preparo? Te invito a seguir con la lectura.

¿Como preparar jugo de apio para perder peso o hacer una depuración?

La preparación de este jugo no tiene nada fuera de lo común, aquí lo que si llama la atención es que este ingrediente se utilizada mucho para preparar sopas, ensaladas y purés. Pero hoy te enseñaré paso a paso como se hace. Veamos.

Información de la receta

Tiempo de preparación: 06 minutos
Tiempo de cocción: 03 minutos
Comensales: 4 personas
Calorías: 140

Ingedientes

  • 04 varas de apio
  • 1/2 pepino verde
  • 01 taza trozos de piña
  • 1/2 lima
  • 01 ramo pequeño de perejil

Preparación

  • 1- Lavar el apio, y las ramas de perejil
  • 2- Cortar el pepino, y la piña
  • 3- Utilizar una estractora o licuadora.
  • 4- Agregar miel de abeja o dejar al dulce natural de la piña

Lista para disfrutar del jugo de apio! vamos deja tu comentario y comparte en las redes sociales esta receta.

Como te darás cuenta, la preparación es muy sencilla y rápida, solo es cuestión de tener todos los ingredientes y hacer este mezcla espectacular. Si te gustó no olvides compartir esta receta con tus amigos que quieran perder peso.

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