Deliciosa receta de yogurt con fruta para disfrutar en cualquier momento

Deliciosa receta de yogurt con fruta para disfrutar en cualquier momento

Deliciosa receta de yogurt con fruta para disfrutar en cualquier momento

Introducción

Si buscas una opción saludable y deliciosa para disfrutar en cualquier momento, esta receta de yogurt con fruta es para ti. Con un tiempo de elaboración de solo 10 minutos y para 2 comensales, es perfecta para un desayuno rápido o un refrigerio energético. Además, es una excelente manera de incluir frutas en tu dieta diaria.

Ingredientes

  • 1 taza de yogurt natural
  • 1/2 taza de frutas picadas (fresa, kiwi, mango, etc.)
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharada de nueces picadas

Utensilios recomendados

  • Cuchillo
  • Tazón
  • Cuchara
  • Cuchara para servir

Pasos a seguir

  1. En un tazón, mezcla el yogurt con la miel hasta que estén bien combinados.
  2. Agrega las frutas picadas y mezcla suavemente con la cuchara.
  3. Espolvorea las nueces picadas por encima.
  4. Sirve en un tazón o vaso y disfruta de inmediato.

Valores nutricionales

Esta receta es una excelente fuente de proteínas, calcio y vitaminas gracias al yogurt. Además, las frutas aportan fibra, vitaminas y minerales. Las nueces añaden grasas saludables y más proteínas. ¡Es una opción nutritiva y deliciosa!

¡Buen provecho!

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