Deliciosa receta de pescado empapelado al estilo casero

Deliciosa receta de pescado empapelado al estilo casero

Deliciosa receta de pescado empapelado al estilo casero

¡Bienvenidos a mi receta de pescado empapelado al estilo casero! Esta receta es perfecta para quienes buscan una opción saludable y deliciosa para la cena. Se tarda aproximadamente 30 minutos en preparar y es ideal para 4 personas.

Ingredientes:

  • 4 filetes de pescado
  • 2 tomates
  • 1 cebolla
  • 2 limones
  • 1 pimiento verde
  • 1 pimiento rojo
  • Sal y pimienta al gusto
  • 4 hojas de papel aluminio

Utensilios de cocina recomendados:

  • Tabla de cortar
  • Cuchillo
  • Bowl
  • Papel aluminio
  • Horno

Pasos a seguir:

  1. Preparar los ingredientes: cortar los tomates, cebolla, pimientos y limones en rodajas finas.
  2. Pre-calentar el horno a 180°C.
  3. Colocar una hoja de papel aluminio sobre una bandeja para horno y rociar con un poco de aceite en spray.
  4. Colocar un filete de pescado sobre la hoja de papel aluminio y añadir una pizca de sal y pimienta al gusto.
  5. Colocar encima del pescado varias rodajas de tomate, cebolla, pimientos y limón.
  6. Envolver el pescado con el papel aluminio y cerrar bien los bordes para que no se escape el vapor.
  7. Repetir los pasos 4 a 6 con los demás filetes de pescado.
  8. Hornear durante 20 minutos.
  9. Servir caliente y disfrutar!

Valores nutricionales:

Este plato es una excelente fuente de proteínas y vitaminas gracias al pescado y las verduras. Además, al cocinarlo al vapor en papel aluminio se evita el uso de aceites y grasas adicionales.

¡Espero que disfruten esta deliciosa receta de pescado empapelado al estilo casero y que se animen a prepararla en casa!

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