Introducción
Si estás buscando una receta saludable y deliciosa para disfrutar en casa, te recomiendo probar estos nopalitos. En solo 30 minutos podrás preparar esta receta para 4 comensales. Los nopalitos son una excelente fuente de fibra y vitaminas, por lo que son ideales para incluir en una dieta balanceada.
Ingredientes
- 4 nopales
- 1 cebolla
- 2 tomates
- 2 chiles poblanos
- 1 diente de ajo
- Sal al gusto
- Aceite de oliva
Utensilios recomendados
- Sartén
- Cuchillo
- Tabla de cortar
Pasos a seguir
- Lava los nopales y córtalos en tiras delgadas.
- Pica la cebolla y el ajo.
- Corta los tomates y los chiles poblanos en tiras.
- Calienta un poco de aceite de oliva en la sartén y agrega la cebolla y el ajo.
- Cuando la cebolla esté transparente, agrega los nopales y cocina por 10 minutos.
- Agrega los tomates y los chiles poblanos y cocina por otros 10 minutos.
- Agrega sal al gusto y sirve caliente.
Valores nutricionales
Los nopalitos son ricos en fibra, lo que ayuda a mantener una digestión saludable y a mantenernos saciados por más tiempo. También son una buena fuente de vitamina C, que ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunológico.
