Castañas asadas al microondas: una deliciosa opción rápida

Castañas asadas al microondas: una deliciosa opción rápida

Castañas asadas al microondas: una deliciosa opción rápida

Introducción

Si eres fanático de los frutos secos y te encanta probar opciones diferentes, te presento una deliciosa alternativa: castañas asadas al microondas. Esta receta es muy fácil de hacer, rápida y perfecta para disfrutar en familia o con amigos en una tarde de película en casa. En tan solo 10 minutos podrás disfrutar de un snack saludable y delicioso.

Ingredientes

  • 1/2 kilo de castañas
  • Agua
  • Sal

Utensilios de cocina recomendados

  • Bol
  • Cuchillo
  • Plato hondo
  • Microondas

Pasos a seguir

  1. Lava las castañas y hazles un corte en la base con un cuchillo.
  2. Coloca las castañas en un bol con agua y déjalas reposar por 5 minutos.
  3. Escurre las castañas y colócalas en un plato hondo.
  4. Agrega sal al gusto.
  5. Cubre el plato con papel film y hazle algunos agujeros con un tenedor.
  6. Lleva al microondas por 5 minutos a máxima potencia.
  7. Retira el papel film y deja enfriar antes de comer.

Valores nutricionales

Las castañas son una excelente fuente de carbohidratos complejos, fibra y proteínas. Además, son ricas en minerales como hierro, magnesio y fósforo, y en vitaminas del complejo B. Son ideales para mantener una dieta saludable y equilibrada.

¡Disfruta de tus castañas asadas al microondas!

Despedida

¡Que aproveche!

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